Mendengarkan Musik – Benarkah alunan musik dapat meningkatkan produktivitas? Menurut sebuah penelitian bahwa saat seseorang mendengarkan alunan musik dapat meningkatkan kemampuannya serta adanya hormon dopamin yang dapat menimbulkan rasa senang dan tenang
Dengan demikian mendengarkan alunan musik pada saat Anda bekerja, dapat menimbulkan efek yang sangat baik dan juga positif, bukan hanya saat bekerja saja, mendengarkan alunan musik ketika berolahraga pun sangat baik untuk meningkatkan produktivitas seseorang
Terdapat banyak cara yang mungkin bisa Anda kerjakan agar dapat meningkatkan produktivitas dan memotivasi Anda di saat sedang, salah satunya dengan iringan nada musik. karena musik ini dianggap dapat menciptakan dan mencairkan suasana yang stres
Selain itu juga ada sebuah hasil dari penelitian yang menyatakan bahwa ketika seseorang mendengarkan musik dapat dibandingkan dengan mereka yang bekerja secara biasa tanpa mendengarkan alunan musik
Ketika seseorang mendengarkan musik, mereka akan lebih cenderung mendapatkan ide-ide yang lebih baik. Akan tetapi tidak semua jenis genre musik dapat meningkatkan produktivitas kerja anda. Karena nyatanya ada beberapa genre musik yang malah dapat menurunkan produktivitas kerja, yuk baca terus nanti kita bahas lebih lanjut
Manfaatkan Musik saat Bekerja
Perlu anda ketahui, bahwa selain dapat memberikan manfaat dalam meningkatkan produktivitas seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, mendengarkan alunan nada musik ini dapat memberikan banyak efek pada diri anda, berikut ini bermanfaat.
1. Dapat Meningkatkan Fokus
Bagi anda yang susah fokus pada saat bekerja, maka anda bisa menggunakan cara mendengarkan musik, atau menjadikan musik ini sebagai teman dalam bekerja anda. Karena salah satu manfaat dari musik ini adalah dapat mengurangi bentuk gangguan dari luar
Banyak faktor yang dapat mempengaruhi pekerjaan anda yang menyebabkan terhambatnya atau pekerjaan anda menjadi lambat. misalnya gangguan dari luar seperti rekan kerja anda yang mengajak ngobrol pada saat anda sedang bekerja, suara-suara bising yang menyebabkan anda tidak konsentrasi dan masih banyak lagi faktor lainnya
Maka dari itu supaya Anda bisa lebih fokus pada diri Anda pada saat sedang bekerja, maka salah satu caranya yaitu dengan mendengarkan alunan musik.
2. Dapat Mengurangi Perasaan Cemas
Rasa cemas ketika sedang bekerja itu merupakan sesuatu hal yang wajar, karena umumnya seseorang yang sedang bekerja pasti akan mengalami rasa cemas, apapun jenis pekerjaan. Rasa cemas ini biasanya akan timbul pada saat menumpuknya tugas kerja yang belum diselesaikan
Untuk mengurangi perasaan cemas saat bekerja ini, maka anda bisa mencoba tips dengan cara mendengarkan musik. Dengan cara ini, nantinya dapat memberikan efek relaksasi terhadap tubuh Anda, serta dapat memberikan efek lebih santai dan menenangkan pada saat Anda bekerja
3. Dapat meningkatkan Kreativitas
Sebenarnya tipe dari setiap orang itu berbeda-beda, ada yang senang ketika bekerja dengan alunan musik, ada yang tidak bisa fokus bekerja ketika ada musik, bahkan ada juga orang yang cuek-cuek saja mau ada musik atau tidak orang tersebut akan tetap fokus dalam bekerja
Namun bagi Anda yang suka bekerja dengan diiringi alunan musik atau dalam pekerjaan sambil mendengarkan musik, maka dapat memberikan suasana yang lebih rileks dan juga dapat memberikan suasana hati yang baik. Sehingga dapat membuat diri Anda menjadi orang yang lebih kreatif dalam bekerja
Jenis Genre Musik yang Cocok Saat Bekerja
Seperti yang telah dijelaskan tadi, bahwa tidak semua musik dapat memberikan efek produktivitas Anda saat bekerja. Karena ada beberapa jenis musik yang mungkin malah akan menurunkan produktivitas Anda pada saat bekerja, untuk itu berikut ini adalah jenis musik yang bekerja saat ini.
1. Musik klasik
Sebuah studi penelitian menunjukkan bahwa jenis genre musik klasik ini dapat memberikan efek yang baik dalam meningkatkan daya konsentrasi pada saat sedang bekerja atau sedang belajar. Lagi dan lagi, bahwa manfaat mendengarkan musik ini yaitu dapat membuat suasana hati Anda menjadi lebih baik
2. Alat musik
Berikutnya, jenis musik yang cocok untuk menemani kerja anda adalah jenis musik instrumental, ingat ya instrumental bukan musik metal. Jenis musik ini mampu memberikan daya fokus terhadap otak Anda, karena genre musik ini tidak memiliki lirik
3. Suara Alam
Dengan mendengarkan suara khas alam ini, mampu meningkatkan fungsi kognitif, sehingga dapat memberikan kemampuan dalam berpikir, belajar dan mengingat Anda. biasanya musik dengan suara alam ini sering digunakan untuk orang-orang yang sedang rileks karena mampu menciptakan tubuh lebih
- Cari lowongan kerja di aksesinfo.my.id